浓妆下的“不屈”美貌 韩偶像自我管理有诀窍

　　bnt新闻讯 舞台上光芒四射的偶像明星们似乎都逃离不了“整日浓妆”的宿命。众所周知，轻薄无刺激的妆容才是保护肌肤的一大原则，然而，她们的实际情况却往往与此背离。那么，卸下浓妆的她们是否会让人“大惊失色”呢?

　　答案自然是否定的。即便常常浓妆满面，但是她们的皮肤却依然充满健康生气，白皙无暇，让众多女性对其中的秘诀好奇不已。即使再繁忙也要挤出时间去做的皮肤管理法是什么呢?下面我们就来一探究竟。

　　▶彻底的饮食管理 美丽源于内在
 

　　韩偶像们的皮肤管理是从内在美的塑造开始的。即使是再尖端的皮肤科手术、再昂贵的化妆品，若身体内在管理不到位，依然展现不出真正的健康美。想要实现这一点，既能瘦身又能吃出好皮肤的健康菜单不可或缺。

　　据说T-ara成员孝敏就常用水煮蛋、红薯来补充能量，她还喜欢吃富含水分的黄瓜。AOA成员雪炫将鸡胸肉沙拉、三文鱼牛油果沙拉当做三餐，还喜欢食用覆盖了有美肤作用的干李子、杏仁的希腊酸奶。

　　▶日常柔和彻底的洁面

　　偶像明星们只要一有时间就会无条件放松肌肤。认真细致洁面，彻底清洁肌肤废物是保持无痘健康皮肤的秘诀。

　　miss A成员秀智就以“424洁面法”著称。卸妆油4分钟、洁面乳2分钟、温水冲洗4分钟，总共10分钟的细致洁面造就了秀智如白玉般的美丽皮肤。

　　▶防晒和补水精华 维持明亮肤色
 

　　即便是卸掉浓浓的舞台妆也没有很大差异的偶像们的素颜离不开点亮暗沉肤色，防患斑痕黑痣于未然的美肤护理。

　　紫外线照射极易产生斑点和黑痣，所以需要365天时时携带防晒霜。另外，暗沉的脸色往往是水分不足产生导致，所以，一定要通过补水精华做到切实补水。

　　▶韩女团皮肤管理秘密美妆产品推荐
 

　　01.苏秘37（又称为SU:M37°，呼吸37）美白 Bubble-De 面膜（Bright Award Bubble-De Mask）

    02.苏秘37魔法精华（SU:M37° Secret Essence）

    03.belif Almighty sun stick

    04.雅诗兰黛特润修护肌透精华露(ESTEE LAUDER Advanced Night Repair)

　　慎贤庭 许杰/文 SU:M37° 苏秘37，belif，ESTEE LAUDER 雅诗兰黛，孝敏·雪炫·秀智·泰妍Instagram，bnt新闻DB/www.su-m37.co.kr/