你会去皮脂吗？ 做好三步就能秀美肤

　　bnt新闻讯 皮脂是从皮脂腺分泌出的分泌物，对防止皮肤表面干燥起着至关重要的重要。但前提是要适量分泌。

　　若皮脂过少会导致皮肤干燥龟裂，而皮脂分泌量过多，就会容易引发炎症，并进展为粉刺等。想要拥有干净洁净的皮肤，皮脂管理尤为重要。现在就给大家介绍管理皮肤的好方法。

　　# 避免皮肤干燥

　　随着年龄增长我们身体的水分也会逐渐流失，如果身体水分不足，脂肪就会增加，所以为了管理皮肤和身材要充分喝水。但是坚持少量且多喝水并不容易。

　　所以在这时服用水分含量较多的辅助食品也是不错的选择。多吃蔬菜和水果，而且比起吃干果，生吃效果更佳。另外，咖啡会使水排出，所以每天要减少咖啡的饮用。如果喝了咖啡，那么就需喝比咖啡多两倍以上的水。

　　建议一同摄取补充皮肤水分的健康辅助食品。(株)NEWTREE爱我可乐亮(Evercollagen UV Care)富含低分子胶原蛋白成分，是提升体内吸收力度的内在美容产品。该产品在补充水分及营养的同时，还能预防紫外线导致的皮肤损伤，具有恢复皮肤弹力，帮助重现肌肤光泽紧致。

　　# 正确的饮食习惯

　　根据德国奥斯纳布吕克大学皮肤科教授的研究结果表明西方式的饮食习惯会加大皮脂的分泌量。快餐、速溶食品、面食、麦片、碳酸饮料等食物都具有较高的热量和胆固醇，体内吸收这些食物之后，会刺激荷尔蒙，使皮脂分泌更加旺盛。

　　不良的饮食习惯会导致肠胃内堆积毒素，引发皮肤痘痘。(株)NEWTREE舒畅胃佳(Super Weguard)中富含获得专利的“甘草提取物”，可改善消化障碍，保护胃粘膜，是一款内在美容保健产品。另外，产品中还富含维他命、锌、硒等成分，可隔离有害氧气，保护有益菌，让肠胃更健康。

　　# 管理白头&黑头

　　皮脂分泌旺盛，角质层变厚，分泌的皮脂会堵塞毛囊，就会引发痘痘。最典型的就是被称为‘小痘痘’的白头和鼻子上密密麻麻的黑头。

　　想要消除白头首先要进行简单的洁面，然后用热毛巾敷脸并打开毛孔，再敷10~15分钟深层清洁面膜，最后进行简单的角质管理即可。去除角质后，用棉棒或面部挤出脏污即可。之后为了镇定肌肤敷一片冷藏保管的面膜就大功告成。

　　欧舒丹(L'Occitane)Angelique Exfoliating gel的天然圆珠磨砂微粒，有效促进肌肤微循环，植物性去角质颗粒，能温和去除角质。雅诗兰黛微精华面膜(ESTÉE LAUDER Micro Essence Infusion Mask)富含浓缩的微精华发酵营养素，深层深入肌肤，调理水油平衡。金润靖 金媚/文 (株)NEWTREE，L'Occitane 欧舒丹，ESTÉE LAUDER 雅诗兰黛，evian 依云，bnt新闻DB/图