掌握护肤TIP 让皮肤更年轻

　　bnt新闻讯 最近在韩国的某档节目中，皮肤年纪17岁的30岁上班族的登场成为了大众热议的话题。

节目播出后，网友都表示对她的童颜秘诀十分好奇。众多女性都希望像她一样让皮肤状态永葆年轻。其实，皮肤的年纪很大程度上取决于自我的日常护理。

不论实际年龄多大，想一直保持肌肤的年轻状态的话，就不要错过下面介绍的让皮肤变年轻的护肤方法。

1.自我按摩

　　按摩可以缓解因时常上妆及受紫外线刺激的肌肤疲劳。不想花费过多时间护肤或接受医疗美容的话，按摩更是必不可少。在涂抹了面膜或面霜后，在皮肤上进行按压式按摩可恢复气色，促进血月循环，防止皱纹生成。

01.打造弹性紧致的脸颊：用双手指尖由嘴角到跟提拉皮肤，便可紧致脸颊。

02.恢复生机气色：双手略握拳后轻柔按摩太阳穴，可刺激眼睛两侧的穴位，缓解疲劳，恢复红润气色。

03.消除八字纹：双手握拳，用拇指由嘴角到脸两侧提拉皮肤，可有效预防八字纹。

2.保持健康生活习惯

　　拥有健康肌肤离不开健康的生活习惯。护肤前，首先要改善日常的生活习惯。这些看上去简单却往往被人们忽视的生活习惯其实可是护肤的关键。

01.使用防晒产品：不论四季，防晒产品都是必不可少的。坚持使用防晒产品可以预防皱纹，并减少肌肤水分流失。

02.保持良好睡眠：虽然每个人适当的睡眠时长有所差异，但重要的是一定要在前半夜入睡。此外，即使睡眠时间较少，也要保证睡眠环境的安静舒适。

03.每天饮水2升：饮水可保持肌肤的水润和健康。但是咖啡、茶等含有咖啡因的饮料水分会多少流失，因此建议喝纯水效果更好。

3.多吃有助抗衰老的食物

　　多吃含抗酸化成分的食物可有助于去除活性氧，具有抗衰老效果。水果、蔬菜、豆类都属于这类食品。特别是蔬菜和水果含有有色的Phytochemical成分，抗老化效果更为突出。

如果不知道吃什么最为合适的话，建议每天吃五种颜色的蔬菜水果。每天吃一些红、黄、绿、紫、黑色的蔬菜水果可有效预防衰老，提高免疫力。

 使用抗衰老护肤产品

　　保持良好的生活习惯的同时，坚持使用护肤产品才能更有效保持皮肤的健康。想让皮肤更年轻的话，就要坚持使用抗衰老护肤产品。CATALINA Coregen的基础护肤系列就具有出众的抗衰老功效，让皮肤更年轻。

01.CATALINA Coregen RENEWING AMPLE SERUM：具有抗酸功效，保湿力出众。含有50%崩大碗提取物成分，可帮助修复皮肤损伤，促进皮肤细胞再生。

02.CATALINA Coregen RENEWING PACK：具有皮肤再生功效的高保湿面膜。晚上涂抹后配合按摩，用温水洗净后皮肤便会如经过8小时睡眠般洁净亮白。

03.CATALINA Coregen RENEWING CREAM：具有美白、改善皱纹双重功效。质感丰富细腻，使用后可为肌肤打造保湿层，锁住肌肤深层水分，预防肌肤衰老。成喜娟 王容/文 CATALINA Coregen，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iGoodsList.phtml?iCategoryId=98